日本橋中央整骨院 からのお知らせ

• 2025.2.01 ニュース 【2月】受付時間変更のお知らせ

  研修等に参加するため受付時間を変更させていただきます。
  ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。

  ＜受付時間変更のお知らせ＞
  2/5(水)　研修参加のため　院長のみ12:30より勤務
  ※院としては前半から後半まで通常通り受付
  2/12(水)　院長会議のため　院長のみ11:00～13:00、後半は通常通り16:00から受付
  ※院としては前半から後半まで通常通り受付
  2/13(木)　研修参加のため　前半11:00～12:30、後半は通常通り16:00から受付
  2/25(火)　研修参加のため　前半は11:00～13:00、後半は通常通り16:00から受付

  ＜スタッフ休み＞
  岡村：2/5(水)、2/19(水)
  村田：2/4(火)、2/18(火)、2/27(木)

  以上です。

• 2025.2.01 ニュース その冷え・痛み、原因は骨盤かも！？

  普段の生活で脚を組んだり、バッグを片側にかけたりしていませんか？
  こうした何気ない習慣が骨盤のゆがみを引き起こし、冷えやむくみ、猫背、ぽっこりお腹などの不調につながります。
  骨盤は身体の土台であり、そのバランスが崩れると全身の姿勢や内臓機能にも悪影響を与えます。
  では、どう改善すればよいのでしょうか？

   

  改善のカギは3ステップ！

   

  【STEP1】　緊張緩和
  骨盤周囲を温めて筋肉・骨格の緊張を「緩める」

   

  【STEP2】　根本改善
  狂いの生じた骨盤をはじめ全身のバランスを「整える」

   

  【STEP3】　再発防止
  身体を整えた状態を定着させるために「鍛える」

   

  さらに、骨盤底筋の衰えが進むと、尿漏れやぎっくり腰のリスクも高まります。
  特に産後や加齢による筋力低下が気になる方は、早めのケアが重要です。

   

  当院では、骨盤のゆがみを整え、正しい姿勢を維持できるようサポートしています。
  健康な身体を目指す第一歩として、まずはお気軽にご相談ください！
  毎日の習慣を見直し、快適な生活を一緒に作りましょう！

   

  骨盤周りの筋肉を緩めるのに効果的なHOT腸もみを解説した動画があります。

   

  『ホットストーン×腸もみ　HOT腸もみ』
  

   

  ご興味のある方はぜひご覧ください(^^♪
  チャンネル登録もお願いします☆

• 2025.1.01 ニュース 【1月】受付時間変更のお知らせ

  研修等に参加するため受付時間を変更させていただきます。
  ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。

  ＜受付時間変更のお知らせ＞
  1/8(水)　研修参加のため　院長のみ12:30より勤務
  1/9(木)　研修参加のため　前半11:00～12:30、後半は通常通り16:00から受付
  1/15(水)　院長会議のため　院長のみ11:00～13:00、後半は通常通り16:00から受付
  ※院としては前半から後半まで通常通り受付
  1/29(水)　研修参加のため　前半は11:00～13:00、後半は通常通り16:00から受付

  ＜スタッフ休み＞
  岡村：1/8(水)、1/22(水)、1/30(木)
  村田：1/7(火)、1/16(木)、1/21(火)、1/28(火)

  以上です。

• 2025.1.01 ニュース あけましておめでとうございます

  明けましておめでとうございます。
  当院は本年も地域でいちばん「患者さん想い」の整骨院を目指し、患者さんお一人おひとりに寄り添ったサポートを行ってまいります。

   

  そして、「身体の不調で笑顔を失ってほしくない」という想いを胸に、2025年も痛みのない健康的な身体づくりを全力でお手伝いさせていただきます。
  当院では、骨折・捻挫・打撲といったケガや、首・肩・腰の痛み、姿勢改善、産前産後のケア、さらには交通事故後の不調など幅広く対応しております。
  また症状に応じて適切な医療機関へのご紹介も可能です。
  どんな症状でもまずはお気軽にご相談ください。

   

  当院では、3つのステップで治療を進めます。
  「計画施術期」では痛みや不調の緩和に注力し、「根本施術期」では原因を追究して改善を目指します。
  そして「メンテナンス期」では再発防止に努め、健康的な生活を支えます。

   

  健康づくりは患者さんとの「協働」で成り立ちます。
  私たちの施術に加え、運動や生活習慣の見直し、食生活の工夫など、患者さんご自身の努力も大切です。
  一緒に健康的な身体を目指しましょう！

   

  新しい一年が、皆さまにとって健康で笑顔あふれる年となりますように。
  どうぞ本年も宜しくお願いいたします。

   

  ＜ご案内＞
  健康になるための情報やエクササイズをお伝えしているYouTubeチャンネルです。

   

  痛み解決！カラダ回復チャンネル【CMCGROUP】
  https://www.youtube.com/@CMCGROUPofficial/

   

  ぜひ一度、ご覧ください(^^♪

   

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• 2024.12.01 ニュース 【12月・年末年始】受付時間の変更並びに休みのお知らせ

  研修参加と年末年始のため休みをいただきます。
  また、年末の最終日は営業時間を変更させていただきます。
  ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。

  年始は1/6(月)より通常通り受付いたします。
  来年も宜しくお願いいたします。

  ＜受付時間変更並びに休みのお知らせ＞
  12/4(水)　研修参加のため　院長のみ12:30より勤務
  12/11(水)　院長会議のため　院長のみ11:00～13:00、後半は通常通り16:00から受付
  ※院としては前半から後半まで通常通り受付
  12/25(水)　休み（研修参加のため）
  12/30(月)　9:00～15:00※完全予約制
  12/31(火)～1/5(日)　休み（年末年始）
  1/6(月)　通常通り受付

  ＜スタッフ休み＞
  岡村：12/4(水)、12/11(水)、12/18(水)、12/30(月)
  村田：12/3(火)、12/7(土)、12/10(火)、12/17(火)、12/24(火)、12/30(月)

  以上です。

• 2024.12.01 ニュース お腹から健康になりましょう(^^♪

  急に冬らしくなりましたね。
  便秘や下痢、胃腸の不調、冷えでお悩みの方も多いのではないでしょうか。
  そのようなお悩みの方におすすめなのが『HOT腸もみ』です。

   

  腸は栄養を吸収し老廃物を排出するだけでなく、免疫細胞の約7割が集まる「健康のパワースポット」です。
  HOT腸もみは、ホットストーンを使用してお腹を温めながらほぐし、深部から腸を整えます。
  腸内環境を整えることで免疫力のアップや代謝の向上、冷え症、肩こり、便秘などの不調の改善が期待できます。

   

  また、自律神経のバランスを整える作用もありますので、深いリラックスを得られるだけでなく、幸せホルモン「セロトニン」の分泌の促進も期待できます。
  「心が落ち着いた」や「よく眠れた」などのお声をいただいています。
  そして、血流やリンパの流れも促進されるため、美容効果やダイエット効果も期待できます。

   

  HOT腸もみは、ただのお腹のケアではありません。
  身体を温めて細胞レベルで元気を引き出すことを目指す、心と体のトータルケアを提供する施術です。

   

  HOT腸もみを解説している動画があります。

   

  『ホットストーン×腸もみ　HOT腸もみ』
  

   

  ぜひ一度、ご覧ください(^^♪

   

  チャンネル登録もお願いします☆

• 2024.11.01 ニュース 【11月】受付時間変更のお知らせ

  研修等に参加するため受付時間を変更させていただきます。
  ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。

  ＜受付時間変更のお知らせ＞
  11/6(水)　研修参加のため　院長のみ12:30より勤務
  11/13(水)　院長会議のため　院長のみ11:00～13:00、後半は通常通り16:00から受付
  ※院としては前半から後半まで通常通り受付
  11/20(水)　研修参加のため　前半は11:00～13:00、後半は通常通り16:00から受付
  11/21(木)　研修参加のため　前半11:00～12:30、後半は通常通り16:00から受付

  ＜スタッフ休み＞
  岡村：11/13(水)、11/25(月)
  村田：11/12(火)、11/15(金)、11/19(火)、11/28(木)

  以上です。

• 2024.11.01 ニュース お腹が冷えると足が上がらない？！

  朝晩は涼しいですが、日中は11月とは思えないような暖かさですね。
  このまま冬も暖かいのかなと思いきや、東日本や西日本では平年よりも寒くなるとの予報が出ています。
  本当に今年はよくわからない天気ですね(>_<)

   

  さて、寒い冬に気を付けなければいけないのは「冷え」です。
  自覚されている方も多いかと思いますが、自覚が無い方も冷えている場合があります。
  そこで簡単なテストをご紹介します。

   

  【足上げチェック（お腹の硬さを確認）】
  冷えがあるとお腹が硬く、足がキレイに上がりません。
  ＜チェック方法＞
  ・仰向けになって片方ずつ足を上げてみます
  ・高さに左右差や両足ともに上げにくい場合は冷えの影響が疑われます

   

  いかがでしたでしょうか？
  冷えの疑いのある方には「温活」がおススメです。

   

  「温活」とは、血行を促し、筋肉量を増やして、自らの身体で発熱して基礎体温を引き上げる取り組みです。
  低体温を克服できれば身体機能が正常に働き、自律神経も安定して、冬場も温かな身体を保てるようになります。

   

  そして、冷えた身体を温める「温活」のポイントは次の通りです。

   

  ①筋肉を鍛える
  →体温は筋肉がつくります
  ②冷えを封じる
  →首・手首・足首の防寒
  ③腸内環境を整える
  →お腹から免疫細胞を元気に

   

  ぜひ取り組んでみてくださいね。

   

  足上げチェックの方法を説明している動画があります。

   

  『ホットストーン×腸もみ　HOT腸もみ』
  

   

  最初のチェックの部分で解説していますので、ぜひご覧ください(^^♪

   

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• 2024.10.31 ニュース 【重要】11月6日システムメンテナンスの実施

  以下の日程でシステムメンテナンスを実施します。
  作業中は「お問い合わせ」ページから一時的にメールが送信しづらい可能性があります。
  あらかじめご了承ください。

   

  日時　：　11月6日（水） 12:00～14:00
  内容　：　メールサーバーのメインテナンス
  ※メンテナンス終了時刻は多少前後する場合がございます。

   

  ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

• 2024.10.01 ニュース 【10月】受付時間変更のお知らせ

  研修等に参加するため受付時間を変更させていただきます。
  ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。

  ＜受付時間変更のお知らせ＞
  10/2(水)　研修参加のため　院長のみ12:30より勤務
  ※院としては前半から後半まで通常通り受付
  10/3(木)　研修参加のため　前半は11:00～12:30、後半は通常通り16:00から受付
  10/16(水)　院長会議のため　院長のみ11:00～13:00、後半は通常通り16:00から受付
  ※院としては前半から後半まで通常通り受付
  10/30(水)　研修参加のため　前半11:00～13:00、後半は通常通り16:00から受付

  ＜スタッフ休み＞
  岡村：10/2(水)、10/9(水)、10/23(水)、10/31(木)
  村田：10/1(火)、10/8(火)、10/15(火)、10/22(火)、10/29(火)

  以上です。