日本橋中央整骨院 からのお知らせ News
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- 2025.3.01 ニュース 肩甲骨をほぐして、冷えた身体を春モードへ！
冬の寒さでガチガチに固まった肩甲骨、そのままにしていませんか？
肩甲骨の動きをスムーズにすることで、全身のバランスが整い、体が軽く感じられるようになります。
また、肩甲骨周りには「褐色脂肪細胞」が多く存在し、この細胞が活性化すると、脂肪が燃焼しやすい「燃え体質」に変わるのです。■肩甲骨の動きを妨げる筋肉とは？
・僧帽筋：こりがひどくなると、肩こりや頭痛の原因に
・前鋸筋：四十肩・五十肩の要因になり、腕が上がりにくくなります
・肩甲挙筋：スマホやパソコン操作で酷使され、ストレートネックを引き起こすことも肩関節の健康には、肩甲骨周りの筋肉をしっかりとケアすることが重要です。
■「肩甲骨はがし」でスムーズな動きを取り戻そう
「肩甲骨はがし」は、肩甲骨と周辺の筋肉を他動的に緩める施術です。
長時間のデスクワークやスマホ操作で凝り固まった肩甲骨を、専門的な手技でほぐし、動きを改善します。
肩こりや冷えにお悩みの方は、ぜひお試しください。■肩甲骨ケアで春を快適に！
肩甲骨の動きをよくすることで、姿勢の改善や代謝アップが期待できます。
当院では、経験豊富なスタッフが丁寧に施術を行いますので、お気軽にご相談ください。さらに、肩甲骨はがしの施術の様子を動画でご紹介しています。
『痛みが取れる 肩甲骨はがし』
気になる方は、ぜひチェックしてみてください！
チャンネル登録もお願いします☆
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- 2025.3.01 ニュース 【3月】受付時間変更のお知らせ並びにご報告
研修等に参加するため受付時間を変更させていただきます。
ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。＜受付時間変更のお知らせ＞
3/6(木) 研修参加のため 前半11:00～12:30、後半は通常通り16:00から受付
3/22(土) 午前は通常通り9:00～12:00受付、午後は経営方針発表会参加のため休み
3/25(火) 研修参加のため 前半は11:00～13:00、後半は通常通り16:00から受付＜スタッフ休み＞
田代：3/15(土)
山村：3/1(土)、3/12(水)、3/14(金)、3/17(月)、3/18(火)、3/19(水)、3/22(土)、3/26(水)、3/27(木)
岡村：3/5(水)、3/13(木)、3/15(土)、3/26(水)、
村田：3/3(月)、3/8(土)、3/10(月)、3/11(火)、3/18(火)、3/24(月)、3/25(火)、3/29(土)以上です。
重大発表！！
田代は3月末で院長を退任いたします。
６年半皆様の健康に携われたことを感謝申しあげます。
今後は後任である山村院長にお任せいただき、日本橋中央整骨院を頼ってください。
皆様の健康をお祈り申しあげます。
３代目日本橋中央整骨院 院長 田代 貴大
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- 2025.2.01 ニュース 【2月】受付時間変更のお知らせ
研修等に参加するため受付時間を変更させていただきます。
ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。＜受付時間変更のお知らせ＞
2/5(水) 研修参加のため 院長のみ12:30より勤務
※院としては前半から後半まで通常通り受付
2/12(水) 院長会議のため 院長のみ11:00～13:00、後半は通常通り16:00から受付
※院としては前半から後半まで通常通り受付
2/13(木) 研修参加のため 前半11:00～12:30、後半は通常通り16:00から受付
2/25(火) 研修参加のため 前半は11:00～13:00、後半は通常通り16:00から受付＜スタッフ休み＞
岡村：2/5(水)、2/19(水)
村田：2/4(火)、2/18(火)、2/27(木)以上です。
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- 2025.2.01 ニュース その冷え・痛み、原因は骨盤かも！？
普段の生活で脚を組んだり、バッグを片側にかけたりしていませんか？
こうした何気ない習慣が骨盤のゆがみを引き起こし、冷えやむくみ、猫背、ぽっこりお腹などの不調につながります。
骨盤は身体の土台であり、そのバランスが崩れると全身の姿勢や内臓機能にも悪影響を与えます。
では、どう改善すればよいのでしょうか？改善のカギは3ステップ！
【STEP1】 緊張緩和
骨盤周囲を温めて筋肉・骨格の緊張を「緩める」【STEP2】 根本改善
狂いの生じた骨盤をはじめ全身のバランスを「整える」【STEP3】 再発防止
身体を整えた状態を定着させるために「鍛える」さらに、骨盤底筋の衰えが進むと、尿漏れやぎっくり腰のリスクも高まります。
特に産後や加齢による筋力低下が気になる方は、早めのケアが重要です。当院では、骨盤のゆがみを整え、正しい姿勢を維持できるようサポートしています。
健康な身体を目指す第一歩として、まずはお気軽にご相談ください！
毎日の習慣を見直し、快適な生活を一緒に作りましょう！骨盤周りの筋肉を緩めるのに効果的なHOT腸もみを解説した動画があります。
『ホットストーン×腸もみ HOT腸もみ』
ご興味のある方はぜひご覧ください(^^♪
チャンネル登録もお願いします☆
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- 2025.1.01 ニュース 【1月】受付時間変更のお知らせ
研修等に参加するため受付時間を変更させていただきます。
ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。＜受付時間変更のお知らせ＞
1/8(水) 研修参加のため 院長のみ12:30より勤務
1/9(木) 研修参加のため 前半11:00～12:30、後半は通常通り16:00から受付
1/15(水) 院長会議のため 院長のみ11:00～13:00、後半は通常通り16:00から受付
※院としては前半から後半まで通常通り受付
1/29(水) 研修参加のため 前半は11:00～13:00、後半は通常通り16:00から受付＜スタッフ休み＞
岡村：1/8(水)、1/22(水)、1/30(木)
村田：1/7(火)、1/16(木)、1/21(火)、1/28(火)以上です。
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当院のご紹介 About us
- 院名：日本橋中央整骨院
- 住所：〒103-0027 東京都中央区日本橋2-9-4
- 最寄：東京メトロ「日本橋駅」徒歩0分、D4出口すぐなか卯の隣
- 駐車場：なし
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受付時間 月 火 水 木 金 土 日・祝 11:00〜
15:00● ● ● ● ● 11:00～
16:45- 16:00〜
19:45● ● ● ● ● - - - 定休日は日曜・祝日です
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