ご自身の筋力低下度合いを知っていますか？
こんにちは。 院長の田代です。 今月は、「自分のコアを守ろう！」ということで、私が日々感じている、患者さんの筋肉の衰え方について、下半身にフォーカスをあててお届けいたします。 サルコペニアという言葉を聞いたことがあるでし […]
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「運動不足」に関するコラム一覧
失った筋力を戻しましょう
こんにちは。 院長の田代です。 今月は新型コロナウイルスの感染拡大防止の影響で、外出自粛やリモートワークを余儀なくされ、体力が落ちてしまった皆さんにおすすめの改善法をご紹介します。 体力低下の一番の原因としてご理解いただ […]