肩甲骨を動かそう＆重大発表

2025年03月01日 /

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みなさま、こんにちは。

院長の田代です。

今月のトピックは「肩甲骨」についてです。

肩甲骨は背中の上部に位置し、腕の骨（上腕）と関節を形成しています。

肩甲骨にはローテーターカフと呼ばれるインナーマッスルと僧帽筋、肩甲挙筋、大円筋など、たくさんの筋肉が付着しています。

長時間のデスクワークに従事している方、猫背気味の方に、肩甲骨がしっかり可動していない方が多く見られます。

肩甲骨の可動が狭まると、肩こりになるだけでなく、痛みを伴う四十肩・五十肩のような傷病になったり、頭痛や不眠など、自律神経系の症状に陥る可能性があります。

これを防ぐには肩甲骨を意識的に動かすこと、運動前に身体を十分にほぐしておくことが重要です。

野球の前田健太投手が、投球前に入念に肩を動かしている姿を見たことがあると思います。

プロでも動かさないとケガをしかねない部位なので、みなさまもしっかり動かして健康な状態を手に入れましょう。

最後になりますが、私、田代は今月をもちまして、日本橋中央整骨院を退職することとなりました。

６年半あっという間でしたが、みなさまの健康に携われたこと、心より感謝を申し上げます。

ありがとうございました。

著者 Writer

院長：山村和希（やまむらかずき）: 出身地：千葉県成田市
血液型：A型
趣味：草野球、旅行
得意な施術：炭酸ヘッドスパ、骨盤矯正
患者さんへの一言：
お身体の悩みに大きいも小さいもございません。違和感おぼえたらいち早く一緒に改善していきましょう！
施術家としての思い：
人生100年時代に1秒でも長く、そして1人でも多くの方が健康で長生きできるように全力を尽くします！

【経歴】
2021年　了徳寺大学卒業
2021年4月〜2023年3月　南柏かいもり接骨院勤務
2023年4月〜2025年2月　大島中央整骨院勤務
2025年3月〜現在　日本橋中央整骨院勤務
2025年4月　日本橋中央整骨院院長就任

【資格】
2021年　柔道整復師取得

院名：日本橋中央整骨院

住所：〒103-0027 東京都中央区日本橋2-9-4

最寄：東京メトロ「日本橋駅」徒歩0分、D4出口すぐなか卯の隣

駐車場：なし

定休日は日曜・祝日です