日本橋中央整骨院 からのお知らせ News
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- 2026.6.01 ニュース 梅雨の「なんとなく不調」…実はお天気が関係しているかもしれません
梅雨の時期になると、
「頭が重い」
「古傷がうずく」
「なんだか身体がだるい…」
そんな不調を感じることはありませんか？実はこれ、“気のせい”ではなく、低気圧や湿度の変化が身体に影響している可能性があるのです。
気圧が下がると、身体の中では血管が膨張しやすくなり、神経を刺激してしまいます。
その結果、頭痛や関節の痛み、肩こり、耳鳴りなどが起こりやすくなります。
さらに湿気が増えることで、自律神経も乱れやすくなり、むくみ・冷え・だるさ・睡眠の質の低下につながることもあります。そんな時に大切なのが、身体をしっかりめぐらせること。
当院では、手技療法や温熱ケア、炭酸ヘッドスパなどを通して、硬くなった筋肉をゆるめ、血流や自律神経を整えていきます。「毎年この時期つらいんだよね…」という方は、ガマンせず早めにご相談ください。
梅雨を少しでも快適に乗り切れるよう、一緒に身体を整えていきましょう。そして、梅雨はぎっくり腰が増える時期でもあります。
ぎっくり腰の予防や対処法については、こちらの動画でもわかりやすくお話ししています。ぜひご覧ください！
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- 2026.6.01 ニュース 【6/10(水)】受付時間変更のお知らせ
研修参加のため6/10(水)は午前のみ営業とさせていただきます。
ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。＜受付時間変更のお知らせ＞
6/10(水) 午前のみ：13:30まで受付（研修参加のため）※午後は休み
以上です。
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- 2026.5.01 ニュース 朝に整えると、1日が変わります。今こそ「午前中の施術」を
前回もお伝えしましたが、やっぱりおすすめなのが朝（午前中）の施術です。
「朝に整えるだけで、そんなに違うの？」と思われるかもしれませんが、実は体の仕組み的にも理にかなっているんです。私たちの体の中では、エネルギーを作る「ミトコンドリア」が日中にかけて活発に働きます。
特に午前中は、そのスイッチが入り始めるタイミング。この時間帯に施術を受けることで、体に刺激が入りやすく、回復や改善につながりやすくなります。さらにポイントなのが“睡眠”。
寝ている間に分泌される成長ホルモンが、筋肉や体の修復を進めてくれています。
つまり、朝の体はしっかりリセットされたベストな状態。ここで整えてあげることで、その日1日の動きやすさや体の安定感がぐっと変わってきます。お仕事前や家事の前に少し時間をつくって来院される方も増えていますよ。
もちろん、夕方以降のケアもOKですが、「しっかり整えたい」という方はぜひ朝を活用してみてくださいね。朝の体を気持ちよく目覚めさせるストレッチも動画でご紹介しています。
『1日が劇的に変わる！朝やるべき「寝起きストレッチ」3選』ぜひご覧ください！
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- 2026.4.01 ニュース 通う時間、なんとなく決めていませんか？実は「朝」がおすすめです
「通院って、空いてる時間でいいですよね？」
実はこれ、少しもったいないんです。時間帯によって、施術の効果は変わります。特におすすめなのが朝の施術です。
朝は、寝ている間に筋肉や関節がリセットされた状態。
いわば“まっさらな体”に施術が入るので、効果がなじみやすく、整った状態をキープしやすいんです。さらに、朝に身体を整えておくことで、その日の姿勢や動きが安定し、仕事や家事もスムーズに進みやすくなります。
正しい体の使い方が1日の中で繰り返されるため、根本改善や再発予防にもつながりやすいのが大きなポイントです。「朝はなかなか難しい…」という方は、夕方以降の施術でも大丈夫です。
1日の疲れやコリをその日のうちにリセットでき、リラックスした状態で眠れるので、翌日の回復を助けてくれます。ちなみに、捻挫や打撲などのケガは「様子を見る」はNGです。
ケガをした場合はできるだけ早く早くご来院くださいね。朝の体をスッキリ目覚めさせるストレッチも動画でご紹介しています。
『1日が劇的に変わる！朝やるべき「寝起きストレッチ」3選』ぜひご覧ください！
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- 2026.3.01 ニュース 冬から春へ。動けるカラダづくりのカギは「インナーマッスル」
この冬、こんなことはありませんでしたか？
「肩がガチガチ」「腰や足先が冷える」「ちょっとした段差でつまずいた」「なんとなくお腹の調子も悪い…」実はそれ、カラダの奥にあるインナーマッスル “腸腰筋（ちょうようきん）” が弱っているサインかもしれません。
腸腰筋は、立つ・歩く・座るといった基本動作を支える大切な筋肉です。
ここがうまく使えないと、姿勢が崩れたり、ぽっこりお腹や腰痛の原因にもなります。冬から春への移行期は、体を立て直すチャンス。
当院では、「温活」で血流を促し、さらにEMSで深部の筋肉を効率よく刺激していきます。
寝たままでインナーマッスルにアプローチできるので、運動が苦手な方にも安心です。春から元気に動けるカラダづくり、今から始めませんか？
腸腰筋については動画でもわかりやすく解説しています。
『プロが推す、今話題の筋肉【腸腰筋】〜解説編〜』
ぜひご覧ください！
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